西班牙心理学家莱蒂西亚-马丁-恩胡托近日接受采访，分析了拉斐尔-纳达尔退役后的生活状态。纳达尔于2024年10月宣布告别职业网球，如今退役已两年，他把精力投入到拉法-纳达尔学院、自己的生意以及家庭，与妻子梅里-佩雷略和两个孩子一起生活。他目前不打算执教其他网球选手，只是把拿起球拍当作消遣。
恩胡托表示，纳达尔多年来生活一直与球拍、球场以及难以想象的身体和心理要求紧密相连，训练、比赛、从伤病中恢复、再重新尝试构成了他的日常。她认为，纳达尔的退役提出了一个远超网球本身的问题：一个人如何习惯在没有那个几乎倾注了一生的东西的情况下生活。在学院周年纪念之际，纳达尔承认自己正以比预期更好的状态经历这个新阶段，并解释说重新打球让他想起了职业生涯最后几年所遭受的疼痛。
这位心理学家指出，对纳达尔来说，职业是他身份认同的一部分。「当一个人多年来一直投身于同一项活动时，这项活动最终成为其身份认同的一部分是很正常的」，她解释说，退役后运动员失去的不仅是参加比赛的可能性，一种陪伴数十年的日常节奏也消失了，因此必须学会在没有持续压力的情况下生活，找到其他每天早上起床的理由。
恩胡托强调，停止竞技不一定非得被当作一种失去来体验，也可以是一个回望过去、认可所取得一切的机会。她提到，在纳达尔的案例中，伤病增加了特别重要的维度：最后几年他的身体迫使他与限制和疼痛共存，重新打球带回那些记忆，有助于理解当一项活动不再与自身福祉相容时，与它的关系可能会改变。
谈到代际更替，恩胡托表示，如今像卡洛斯-阿尔卡拉斯这样的球员代表着网球的现在和未来，看到新人物涌现可能唤起钦佩和满足感，也可能让时间的流逝更加明显，提醒自己已不再占据多年来所占据的位置。「当一个人能够将自己的个人价值与所取得的成就分开时，就能享受他人的成就，而不会觉得自己需要与他们竞争」，她说。
恩胡托还提到退役对家庭生活的影响，认为拥有更多个人生活空间以及陪伴孩子成长的空间，可能成为新阶段非常重要的一部分。她表示，父亲将一生奉献给网球并不意味着子女必须走同样的路，陪伴他们的兴趣、尊重他们的决定、让他们发现自己的道路，比期望他们追随父母的脚步有价值得多。